A tanfolyam célja, hogy a pedagógusok sajátélményt szerezzenek a mindfulness-szel kapcsolatban, valamint jártasságot abban, hogy hogyan építsék be az óráikba.

A mindfulness egy erőteljes eszköz, amely az élet minden területén javíthat.

Jelentkezés most

Fontos! A helyek korlátozottak. Már jelentkezhetsz az októberi képzésre

Mi a tanfolyam célja?

Az online képzés azoknak szól, akik szeretnék megismerni a mindfulnesst, a tudatosság képességének fejlesztését, és a meditáció szemléletét a gyermekek nyelvén. Hatékonyan tudjon segíteni diákjainak az olyan kihívásokkal szemben, amelyek befolyásolják a figyelem összpontosításának, a nehéz érzelmek szabályozásának, a belső ellenálló képesség kialakításának és az egészséges kapcsolatok kialakításának képességét. Be tudja építeni játékos tanítási módszertanát a mindennapi munkájába. 

Mit fogsz tanulni a tanfolyamon?

A mindfulness megértése: Ismerd meg a mindfulness alapjait és tudományosan bizonyított előnyeit, beleértve a relaxációt, a stressz csökkentését és a szorongás kezelését. Fedezd fel, hogy a mindfulness hogyan segíthet a gyerekeknek összpontosítani, szabályozni az érzelmeiket, kezelni a stresszt és elősegíteni a pozitív szemléletet.

Mindfulness-technikák: Fedezd fel a gyermekek számára kifejlesztett speciális mindfulness-technikákat. Ezek a technikák segítenek a gyerekeknek olyan mentális környezetet teremteni, amely elősegíti a tanulást és a növekedést.

Történetalapú meditáció: Merülj el a történetalapú meditáció világában. Ismerd meg, hogyan lehet a történeteket felhasználni a gyerekek meditációval való megismertetésére, így a gyakorlat elérhetővé és élvezetessé válik.

Elme-test-légzés tevékenységek: Vegyél részt olyan tevékenységekben, amelyek elősegítik a testtudatosságot és a tudatos légzést. Tanuld meg, hogyan irányíthatod a gyerekeket, hogy ráhangolódjanak testük jelzéseire, és megértsék, hogyan hatnak a testi érzések az érzelmeikre.

Az egészség és a jólét előmozdítása: Értsd meg, hogy a tudatosság fejlesztése hogyan járul hozzá az általános egészséghez és jólléthez. A jó tudatossági gyakorlatok összefüggésbe hozhatók a memória, a koncentráció, az érzelmi szabályozás és a mentális egészség javulásával.

Mire számíthatsz a tanfolyamtól?

• megismerheted a mindfulness (tudatos jelenlét) fogalmi és gyakorlati kereteit
• konkrét gyakorlati feladatokat, játékokat és komplett foglalkozásokat ismerhetsz meg, amelyeket te is alkalmazni tudsz a saját célcsoportoddal.
• a foglalkozásokat a lehető leghatékonyabb módon, saját tapasztalaton keresztül sajátíthatod el.
• olyan módszereket és technikákat sajátíthatsz el, amivel befolyásolhatod a foglalkozás kimenetelét a pedagógiai céljaidnak megfelelően.
• megismerkedsz a mindfulness alapjaival
• megtanulhatod, hogy hogyan kell összeállítani egy foglalkozást, hogy a résztvevők a lehető legtöbbet tanulhassák belőle.
• konkrét ötleteket kapsz arra, hogy mire és hogyan használhatod a mindfulness technikákat
• fejlődik az önismereted és a tudatosságod

Ez a képzés sokkal több néhány mindfulness technika kipróbálásánál!

 Hatással lesz…

A diákjaidra

Együttműködőbbekké válnak, toleránsabbak, szabálykövetőbbek, figyelmesebbek lesznek, ha alkalmazod a módszert.

A szakmai utadra

A sok gyakorlat mellett nagy hangsúlyt fektetünk arra, hogy megismerd azokat az elveket, amik alapján magabiztosan a saját célcsoportodra szabhatod a foglalkozásaidat, vagy akár teljesen újakat találhatsz ki

Rád

Ennek a képzésnek nem elsődleges célja a résztvevők egyéni fejlesztése, de mint ahogy a célcsoportodra is hatással lesz az általad vezetett foglalkozás, ugyanúgy rád is hatással lesz a képzés

Hány akkreditált pontot ér és kik vehetnek részt a képzésen?

A képzésért kapható akkreditált pontok száma: 30

A képzés helyszíne: Tanfolyami kontaktórás továbbképzés online kapcsolattal (online kontakt)

A részvételi feltételek: A képzésen való részvétel minden tekintetben önkéntes, azonban a sikeres elvégzéshez aktív részvétel, valamint egy önreflexiós levél megírása, és egy 5 alkalomra szóló foglalkozási terv elkészítése szükséges.

A képzés bejegyzése: „Itt és most suli” Mindfulness (tudatos jelenlét) technikák az iskolában   

A képzés akkreditációs engedélyének nyilvántartási száma: A/13288/2024,

Felnőtt képzési nyilvántartási számunk: B/2024/000495

Jelentkezési határidő: 2025. március 1.

A tanfolyam díja: 105 000 Forint